De Vuelta al Calor de Nuestro Hogar

Nuestros riñones son la fuente de nuestra energía vital y la distribuyen por todo nuestro organismo. Nuestros riñones nos piden vivir de manera más lenta, más fluida, sin esfuerzo… A volver a nuestro santuario interno, fuente y origen de nuestra renovación.

El invierno ya está aquí y sentimos su llegada: las temperaturas han bajado, los días son más cortos, el hielo cubre la tierra, algunos árboles han perdido sus hojas, las macetas han vuelto al interior de nuestras casas. 

La Madre Tierra nos invita a imitarla: a cuidarnos, a acoger la tranquilidad y acurrucarnos en ella. 

El invierno nos lleva a recogernos, a descansar y también a disfrutar de la cálida hoguera de nuestro hogar. Por ello, es importante que estos días iniciemos el compromiso de sintonizarnos con el ritmo de la Madre Tierra, para centrar y enfocar nuestra atención en este nuevo año que entra, lleno de propósitos, intenciones y nuevos proyectos.

Estas semanas en las sesiones de Yoga Integral nos damos la oportunidad de purificar y limpiar nuestro organismo armonizando la energía de los meridianos de Riñones y Vejiga. Estos meridianos se activan durante la estación del Invierno.

Nuestros riñones son la fuente de nuestra energía vital y la distribuyen por todo nuestro organismo. Nuestros riñones nos piden vivir de manera más lenta, más fluida, sin esfuerzo… A volver a nuestro santuario interno, fuente y origen de nuestra renovación.

Te comparto una pequeña secuencia para hacer ese camino de vuelta a casa, al hogar, lo que yo llamo el Santuario Interior que reside en cada uno de nosotros. Ese espacio que nos centra y nos enraíza, que nos conecta con el núcleo de nuestro propio ser.

¡Espero que la disfrutes!

Si deseas profundizar en este y otros temas puedes acceder a más información sobre las clases semanales de Yoga Integral en el siguiente enlace: 

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