La tierra se abre y el verde nos inunda. El mundo colma nuestros sentidos. La Primavera nos pone en pie, nos empuja hacia delante.
Los colores de las flores captan toda nuestra atención y empezamos a embriagarnos ya, aunque tímidamente, de los olores de la naturaleza.
Nuestros sentidos se colman, nuestro pecho se abre para vivir el presente a pleno pulmón. Nuestra alma invoca ¡Ábrete, Explora!
El 21 de Marzo damos la bienvenida al Equinoccio de Primavera que nos impulsa a salir al encuentro con la vida, a crear algo nuevo. Cada nueva estación nos aporta sus enseñanzas, activa las energías presentes y nos devuelve nuestras propias riquezas.
La Primavera nos invita a sembrar las semillas de nuestros proyectos, a conectar con nuestra capacidad de crear o empezar algo nuevo. A crear nuestro propio camino de vida, con todas sus posibilidades, con atrevimiento.
¿Cómo captar el alma de la estación?
Esta vez tengo una propuesta hermosa para dar la bienvenida al Equinoccio de Primavera. He preparado para ti un ritual para que conectes con tu capacidad de empezar algo nuevo y dejarte tocar por el impulso de que algo brota en ti.
Para este ritual vas a necesitar:
- Diferentes semillas: de girasol, de calabaza… o bien judías secas, blancas o rojas. Vas a realizar una mezcla con todas ellas.
- Una caja o recipiente pequeño.
- Papel de seda o un trozo de tela del color que más te guste para decorar el interior de la cajita.
Busca un espacio tranquilo y agradable. Enciende una vela, incienso… prepara el lugar que va acoger tu ritual. A continuación, vas a tomar un puñado de la mezcla de semillas. Observa la diversidad, sus formas, sus colores…
Ahora cierra tus ojos y conecta durante unos instantes con tu respiración:
¿Dónde quieres poner tu atención y energía?
¿Hay algo en concreto que quieras empezar?
¿A qué quieres abrirte?
¿Sientes que es momento de materializar tus deseos, tus proyectos?
¿O existe algo estancado que quieras desbloquear o retomar con otra perspectiva?
Cuando abras los ojos, toma una semilla con la mano y asóciala con aquello que quieres que brote. Y di: “Que este proyecto se nutra de amor y fuerza”.
Te colocarás de pie con tu cuerpo extendido frente a la semilla que has escogido e imagínate que se abre y germina. Con una profunda inspiración siente como tu semilla-proyecto crece en tu interior arrelándose en tu vientre y en tu corazón. Junta las palmas de tus manos y colócalas a la altura de tu pecho, conecta con un profundo agradecimiento. Luego coloca la semilla en tu cajita o recipiente (decorada con el papel de seda o tela) y colócala en tu altar.
Repite el ritual al menos 3 días seguidos con la misma semilla e intención. Observa cómo se instala en ti la confianza y la fuerza. Si lo deseas, pasados esos tres días, puedes plantar tu semilla en una maceta con tierra, para cuidarla, como haces con tu proyecto.
Empezar es una actitud. Es un lugar espiritual. Cada año, cada mes, cada estación, cada semana, cada día recibimos la oportunidad de empezar de nuevo. Cada aliento que tomamos es un nuevo comienzo. Empezar es un regalo.
Leonie Dawson, mujer emprendedora.
Durante este mes en las clases presenciales que se realizan en Anandi Yoga estamos trabajando el cuidado de la energía que nutre los meridianos de la Vesícula Biliar y el Hígado. Estos meridianos están relacionados con la acción creativa y las decisiones apropiadas que influyen en nuestra vida ayudándonos a desbloquear aquello que está estancado y a retomarlo desde otra perspectiva.
A través de las herramientas que el Yoga nos proporciona purificamos y limpiamos nuestro organismo para armonizar la energía de los meridianos que se activan durante esta estación estimulando y activando los órganos vinculados a los mismos, aportando salud a nuestro organismo.
Si estás interesad@ en profundizar en este y otros aspectos accede a nuestra agenda e infórmate de todas nuestras actividades.
