Con este estilo mi intención  es transmitir la esencia del Yoga, entendiendo al ser humano como un todo (cuerpo, mente, emoción y alma).

Me encanta poner un propósito, una intención, en cada una de la sesiones para que puedas poner atención, consciencia y escucha en ti y en todo lo que te rodea. Que puedas sentir y entender que estamos en gran conexión con los ciclos de la tierra, con los elementos, con la leyes que rigen el Universo. Que puedas descubrir las bellas enseñanzas sobre las que se sustenta el Yoga para hacerte más sencilla la vida. Que tu enfoque ante los desafíos puedas experimentarlos con salud y comprensión… tu cuerpo, tu mente y tus emociones te lo agracederán, al fin y al cabo, la vida es un profundo instante.

Inicio las sesiones de Yoga Integral movilizando el cuerpo con danzas y/o activaciones, seguido de la práctica de posturas o ásanas que experimentarás de manera profunda trayendo la consciencia al presente a través de la respiración. Las sesiones finalizan con relajaciones, meditaciones o masajes para integrar lo vivido y experimentado durante la sesión.